2019-10-21 00:52
HRONIKA.info
Медицина

Назван рецепт напитка для быстрого похудения

Узнайте, как сделать имбирный чай для борьбы с лишним весом.

Имбирный чай – проверенное средство для похудения. Корень имбиря обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме, а также способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток, заверяют специалисты, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТОнеТО.

Продукт можно добавлять в супы, готовить чай и запекать с мясом или рыбой. К тому же, имбирь – отличная профилактика простудных заболеваний в осенний период.

Имбирный чай: способ приготовления

Время приготовления: 2 часа

Ингредиенты:

  • Корень имбиря
  • Вода
  • Лимон
  • Мед – по вкусу
  • Черный или зеленый чай – по желанию

Способ приготовления:

Имбирь почистите и натрите на терке. На 1 литр воды понадобится 2 ст. л. тертого имбиря.

Поместите имбирь в чайник или термос, залейте кипятком или заваренным чаем, выжмите немного сока лимона.

Оставьте настаиваться на 1-2 часа.

Лучше пить имбирный чай горячим или теплым. В теплый чай перед употреблением можно добавить 1 ч. л. меда.

Рецепт приготовления имбирного чая

Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана нарезанного корня имбиря
  • 6 стаканов воды
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1-2 веточки мяты (по желанию)
  • 2 столовые ложки меда (или по вкусу)

Способ приготовления:

  • Положите имбирь в кастрюлю, влейте воду и доведите до кипения.
  • Накройте крышкой и дайте покипеть в течение 20 минут.
  • Затем добавьте лимонный сок и мяту, дайте немного настояться.
  • Добавьте мед по вкусу и подавайте.
  • Имбирный чай для похудения: рецепт с апельсином

Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты:

  • Кусочек имбиря длиной 2.5 см
  • Мед – по вкусу
  • Сок половины апельсина
  • 1/2 палочки корицы
  • Звездочка бадьяна
  • Несколько коробочек кардамона
  • 2 1/2 стакана воды

Способ приготовления:

  • Доведите воду до кипения в небольшом сотейнике.
  • Добавьте нарезанный корень имбиря, палочку корицы, звездочку бадьяна и семена кардамона, раздавленные плоской стороной ножа.
  • Кипятите на слабом огне в течение 5-7 минут. Чем дольше вы будете варить специи, тем более пряным получится чай. Процедите, чтобы убрать специи.
  • Добавьте свежевыжатый апельсиновый сок и мед по вкусу.
  • Перелейте имбирный чай в жаропрочные стаканы и немедленно подавайте, по желанию добавив тонкие кружочки апельсина.

Чем полезен имбирь

Этот полезный продукт содержит витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также имбирь славится своими лечебными свойствами, его еще называют природным антибиотиком, ведь при регулярном употреблении он помогает очистить организм от вредных микроорганизмов, укрепить иммунитет и даже обладает болеутоляющим действием.

И, конечно, имбирь — прекрасный продукт для детокса, он не только стимулирует работу пищеварения, но и способствует выведению токсинов с потом через кожу.


Рекомендуем прочитать

Медики объяснили, при каких болезнях особенно важны физические нагрузки

Евгений Шевченко

Врачи рассказали, какая еда лишает «мужского здоровья»

Алена Шимко

Названы повседневные продукты, защищающие от рака груди

Алена Шимко