hronika.info
Медицина

Ученые назвали природное снотворное, которое действительно работает

Его действие научно обусловлено.

Ученые открыли «натуральное снотворное», изготовить которое можно  из бананов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

Если среди запасов еды у вас есть банан, то из него можно приготовить натуральное  снотворное, утверждают ученые.

Дело в том, что гормон сна — мелатонин — вырабатывается под действием триптофана, кальция и магния. Именно этими веществами богаты бананы.

Читайте также: Появились результаты теста нардепа Волошина на коронавирус

Медики рекомендуют принимать банановую воду, чтобы эти вещества лучше подействовали. Доведите до кипения 0,5 л воды и сразу же отключите огонь. В кастрюлю поместите банан, причем кожуру с фрукта снимать не нужно, а только следует отрезать кончики.  Пить такую воду эксперты советуют за час-два перед сном.

Рекомендуем прочитать

Аптечный Бум: CVS и Walgreens готовы продавать аборт-в-коробке прямо под рукой

OSHU

Эпидемия ожирения: более миллиарда людей на Земле страдают от избыточного веса

OSHU

Розвиток мовлення у дітей: Поради логопедів

Партнер