Медики рассказали, как нужно питаться при геморрое.
Одна из самых интимных болезней — это геморрой, о нем часто молчат и идут к врачу только в том случае, когда жить с этой проблемой становится невозможно. Врачи советуют не запускать геморрой и начинать лечить его под чутким контролем проктолога буквально сразу после появления. Также, не лишними будут меры профилактики геморроя, которые включают в себя правильное питание, умеренную двигательную активность и соблюдение режима дня.
В случае, когда у вас уже появился геморрой, то первое, что вы можете сделать — это исключить из рациона питания ненужные продукты, а добавить полезные.
Запрещенные продукты при геморрое
Медики настаивают на том, чтобы больной полностью перестал есть слишком острую и жареную пищу, которая может усугубить течение болезни. Следует отказаться от продуктов, которые вызывают в животе брожение и излишнее газообразование — это капуста и бобовые. Хорошо ограничить употребление мучных изделий, макарон, хлеба, и таких круп, как манка и рис, потому как они могут спровоцировать запор, а при геморрое — это худшее, что может случиться. Врачи настаивают на отказе от алкогольных напитков, все дело в том, что токсины, попадающие в кишечник, провоцируют воспаление геморроидальных узлов и лечение геморроя может затянуться или же стать безрезультатным.
На какие продукты стоит обратить внимание при геморрое и внести их в свой рацион питания:
1. Фрукты и сухофрукты благодаря клетчатке нормализуют пищеварение, поэтому они очень полезны при геморрое. Например, сливы и чернослив действуют, как мягкое слабительное средство, а это значит, что вы будете без затруднений ходить в туалет.
2. Молочные продукты заполняют кишечник бифидо- и лакто-бактериями, что безусловно свидетельствует о здоровье микрофлоры кишечника. Пейте кефир, ряженку, простоквашу и молоко, чтобы улучшить работу кишечника и противостоять запорам.
3. Каши полезны не только при геморрое, но и для здорового человека, потому как они обволакивают слизистые оболочки пищеварительных органов и способствуют мягкому очищению их от шлаков и токсинов, а при геморрое — это очень положительно.
Читайте также: Уменьшить боли при геморрое можно с помощью этой диеты
4. Мясо или рыба обязательно должны присутствовать в рационе питания человека с геморроем, но только их нельзя жарить и приправлять острыми специями. Лучше всего кушать отварное куриное филе или судака без кожицы, также вы можете воспользоваться пароваркой для приготовления мяса и рыбы.