Йога помогает женщинам оздоровить свое тело и обрести уверенность.
Эта 27-летняя девушка уже пятый год интенсивно занимается йогой. Недавно она перешла из любителей в профессионалы и теперь учит других премудростям этих духовных и физических упражнений. Уроженка Северной Каролины (США) Ясмин Стэнли никогда не была худышкой, однако это не помешало ей стать хозяйкой своего тела и научиться во всем его контролировать.
Ясмин уверена, что общество слишком жестоко к людям полной комплекции и придумало жесткие рамки, «не влезая» в которые человек может стать чужаком. По ее словам, люди слишком жестоки к тем, кто отличается от общепринятых (непонятно кем) стандартов. Такое отношение заставляет их чувствовать себя не в своей тарелке, испытывать дискомфорт из-за своей оболочки, что мешает просто быть счастливым.
Читайте также: Даша Астафьева занимается йогой голой
Ясмин Стэнли нашла для себя выход из положения. Им стала йога. Благодаря регулярным занятиям ей вовсе не удалось скинуть половину своего веса, как это утверждают многие тренеры из фитнес-центров. Однако, девушка стала здоровее и увереннее в себе. По словам Ясмин, неправильно то, что в спортзалах работают лишь женщины с модельной внешностью. Конечно, это хороший стимул работать над собой. Тем не менее, это еще и большой стресс для женщин, которые глядя на своего тренера начинают ощущать дискомфорт и собственную неполноценность.
