ВАЖНО:Выборы 2019
» » Диетолог рассказала, какой шоколад полезен для кишечника
Раздел: Медицина  
0

Диетолог рассказала, какой шоколад полезен для кишечника

Диетолог рассказала, какой шоколад полезен для кишечникаДиетолог рассказала, как правильно повышать "дозу" шоколада.

По ее словам, самый распространенный и любимый многими шоколад - это, к сожалению, тот, который содержит много сахара и жира и не является полезным для организма, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН.

Врач-диетолог Оксана Скиталинская посоветовала, что стоит есть шоколад, в котором более 75% какао бобов, и попробовать постепенно "повышать градус".

Шоколад лучше есть после основного приема пищи.

По словам собеседницы, самый распространенный и любимый многими шоколад - это, к сожалению, тот, который содержит много сахара и жира и не является полезным для организма.

"Шоколад, в котором более 75% какао бобов, считается полезным и даже лечебным продуктом благодаря наличию полифенолов, веществ, которые улучшают работу сосудов, мозга, кишечника и противодействуют старению", - отметила эксперт.

Врач посоветовала любителям шоколада попробовать постепенно "повышать градус", то есть содержание какао, и пытаться довести его до максимального - до 85-90%.

Читайте также: Эксперты назвали неожиданную причину долголетия

"Чтобы получить "дозу" веществ, которые стимулируют головной мозг, добавьте зеленый и черный чай в ваш рацион и, возможно, чашечку кофе", - сказала врач.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
Загрузка...
25-03-2019, 15:16 » Автор: Леся Сайко
     1815
     0


Оставьте свой комментарий

наверх