ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Плюсы общения человека с лошадьми: все о пользе иппотерапии
Раздел: Медицина  
+1

Плюсы общения человека с лошадьми: все о пользе иппотерапии

Плюсы общения человека с лошадьми: все о пользе иппотерапииЕсть, как минимум, девять причин подружиться с лошадьми для пользы здоровья.

О пользе общения с лошадьми хорошо знали наши предки – животные были незаменимыми помощниками в хозяйстве и верными друзьями на поле брани. Сейчас все более модным становится увлечение верховой ездой. С помощью лошадей лечат детей с ДЦП и синдромом Дауна. Верховая езда рекомендована людям, которые страдают заболеваниями сердца, опорно-двигательного аппарата, неврологическими и многими другими недугами.

И действительно – общение с лошадьми приносит невероятное удовольствие и пользу здоровью.

Осанка – верховая езда вырабатывает ровную осанку. Даже через несколько занятий она станет вашей неотъемлемой частью и в повседневной жизни. Конная езда рекомендована людям с проблемами спины. Особенно полезна верховая езда для людей, которые имеют сидячую работу или проводят много времени на диване.

Улучшение кровообращения – верховая езда активизирует кровообращение когда разогреваются и массируются мышцы спины, даже если человек при этом практически ничего не делает. Такой эффект достигается еще и благодаря тому, что температура лошади в среднем на 1,5 градуса выше температуры человеческого тела. При этом верховая езда не создает нагрузку на сердце и легкие, что делает иппотерапию полезной даже при постинфарктных состояниях.

Мышцы приходят в тонус – во время езды задействованы разные группы мышц. Кроме мышц спины, включаются в работу мышцы ног, ступней, поясницы, пресса и даже малого таза.

Занятие верховой ездой прекрасный способ тренировать вестибулярный аппарат, равновесие, которое нужно, чтобы удержаться в седле. А тренировки вестибулярного аппарата помогают лучше переносить различные поездки, бороться с укачиванием или сонливостью в транспорте.

Иппотератия – это сплошной антистресс. Общение с лошадьми будет очень полезно и после тяжелой трудовой недели. Лошади отлично прогоняют депрессивные и меланхоличные состояния, дарят душевное спокойствие и энергетическую подпитку.

Плюсы общения человека с лошадьми: все о пользе иппотерапии

Конный спорт – отличное средство против лишнего веса. А если еще и придерживаться диеты – результат вас порадует обязательно.

Естественное закаливание – занятия конным спортом на воздухе активно способствуют закаливанию организма, приливу бодрости и сил.

Целебный воздух конюшни имеет особую пользу для людей, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей.

Читайте также: Очевидные плюсы жизни с котом. Фото

И, наконец, таким образом, повышается самооценка. Систематические занятия верховой ездой способствуют повышению самооценки – лошадь дает возможность ощутить, человек может управлять сильным, грациозным животным.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
18-01-2016, 11:45 » Автор: Ольга Стадниченко
     2215
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх