Туфли на толстом каблуке полезны для здоровья.
Британский физиотерпавет Джолин Шер рассказала о пользе каблуков для здоровья.
Как рассказывает медик, девушкам давно известно, что при регулярном хождении на каблуках возможно развитие разных проблем со здоровьем, включая варикоз, повреждение лодыжек, нарушение осанки и постоянные боли в ногах, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новое время.
Но, несмотря на это, физиотерапевт не рекомендует отказываться от каблуков.
По словам медика, некоторые виды каблуков несут больше пользы здоровью, нежели обувь на плоском ходу. Чтобы уберечь спину и ноги, Шер советует выбирать туфли с широким каблуком или высотой не более пяти сантиметров. Такая обувь будет поддерживать осанку, снизит нагрузку на икры и позвоночник.
Читайте также: Медики рассказали, чем полезна красная смородина
Более того, физиотерапевт советует как можно реже носить обувь на плоском ходу, такую как вьетнамки, сандалии и балетки, поскольку они не обеспечивают должную поддержку стоп, а потому сухожилия и мышцы ног постоянно напряжены. Это может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, где в первую очередь пострадают поясница и позвоночник.